古宮　敦

GW前半に西伊豆の土肥温泉に行ってきた。

鉄道が不便なせいか人が少なく静かでのどか。

癒される。

ダクト屋スーさんに倣って町営の温泉に行ってみた。

自販機で400円券買って入る。

熱い！！

1分くらい我慢して耐え切れず出る。

湯につかってた部分が真っ赤。お腹のしわだけ白い。

スーさんなら大丈夫なのかもしれないと思いながら外の野天風呂。

こちらはちょうど良い湯加減で楽しめました。

4月にあった「平成プロジェクト」の特別公演。

これからの時代は【Well-being】だそうだ。

確かに最近よく耳にする。

では何をするのか？

幸せを感じる4つの因子

Y＝やってみよう

N＝なんとかなる

A＝あなたらしく

A＝ありがとう

これってスカイの社長はすでにやってるよね。

毎日記録しているSleep Cycle、なんと快眠度１００％が出た！

昨夜はゴルフで疲れ果て午後9時に寝て今朝6時起き、9時間睡眠。

スッキリ目覚め。

９５％というのが今までの最高記録。