古宮 敦
2022.05.06
土肥温泉
GW前半に西伊豆の土肥温泉に行ってきた。
鉄道が不便なせいか人が少なく静かでのどか。
癒される。
ダクト屋スーさんに倣って町営の温泉に行ってみた。
自販機で400円券買って入る。
熱い!!
1分くらい我慢して耐え切れず出る。
湯につかってた部分が真っ赤。お腹のしわだけ白い。
スーさんなら大丈夫なのかもしれないと思いながら外の野天風呂。
こちらはちょうど良い湯加減で楽しめました。
2022.04.30
Well-being
4月にあった「平成プロジェクト」の特別公演。
これからの時代は【Well-being】だそうだ。
確かに最近よく耳にする。
では何をするのか?
幸せを感じる4つの因子
Y=やってみよう
N=なんとかなる
A=あなたらしく
A=ありがとう
これってスカイの社長はすでにやってるよね。
2022.04.15
快眠度100%
毎日記録しているSleep Cycle、なんと快眠度100%が出た!
昨夜はゴルフで疲れ果て午後9時に寝て今朝6時起き、9時間睡眠。
スッキリ目覚め。
95%というのが今までの最高記録。